Сочи

Сочи называют главным курортом страны. Его история как здравницы началась еще в 19 веке, когда сюда стали приезжать на лечение минеральными водами и морским воздухом. В советское время здесь активно строили санатории, пансионаты, дома отдыха. К Олимпиаде 2014 года город получил масштабное обновление инфраструктуры, международную известность и статус круглогодичного центра туризма.

Сегодня Сочи — это не только море, пальмы и пляжи, но и развитый туристический хаб с горнолыжными курортами, культурными мероприятиями, масштабными спортивными событиями и разнообразными форматами отдыха. Город тянется вдоль побережья примерно 140 километров, включает Лазаревское, Хосту, Дагомыс, Адлер и Красную Поляну. Здесь соседствуют современные отели, исторические санатории, природные достопримечательности и модные городские пространства.

Сюда едут не только летом. Осенью и весной — ради хайкинга, в гастротуры и на винодельни. Зимой — кататься на лыжах и сноуборде в Красной Поляне. Погода позволяет отдыхать в Сочи круглый год, и в каждом сезоне здесь есть своя прелесть: от субтропиков с мандариновыми рощами до заснеженных склонов на фоне морского горизонта.

В этом путеводителе мы собрали все, что поможет вам организовать насыщенное и интересное путешествие в Сочи. Прогулочные маршруты, достопримечательности, красивые виды, активные развлечения, лучшие заведения и местные сувениры — чтобы вы не пропустили ничего важного.

Где погулять в Сочи

Улица Навагинская

Главная пешеходная улица Сочи тянется от вокзала к морскому порту и отлично подходит для прогулок в любое время года. Здесь — пальмы, кипарисы, бронзовые скульптуры, скамейки-улитки и любимцы туристов — олимпийские талисманы. Навагинская совмещает прогулочную зону и торговые галереи, кафе и музеи.

Платановая аллея

Всего пара кварталов — и вы на Платановой аллее, заложенной еще в 1913 году. Прямо посреди города раскинулись чинаровые деревья высотой с пятиэтажку, а внизу — скамейки, цветочные клумбы и мягкий свет фонарей по вечерам. Это настоящий зеленый коридор между магазинами, кафе и шумом центра. Недалеко — поющие фонтаны и здание бывшего Дома торговли.

Набережная Сириуса (Имеретинская)

Эта набережная — около шести километров променада с пальмами, велодорожками, выходами к морю и вечерней подсветкой. Самый оживленный участок — центральная часть Сириуса: пляжи, кафе, прокат самокатов, смотровые площадки. Здесь стоит памятник строителям олимпийских объектов, а с 20:00 до 21:00 проходит шоу поющих фонтанов.

Парк «Ривьера»

Тут — скамья примирения, Зеленый театр, декоративный пруд — миниатюрное Черное море, бювет с минеральной водой, розарии, пруд, океанариум, дельфинарий и детские аттракционы. А рядом — один из самых популярных пляжей города.

Места для красивых фотографий

Улица Орджоникидзе

На уютной улице в историческом центре Сочи старинные особняки сменяются зелеными аллеями, колоннадами и видами на море. Здесь сочетается дореволюционная архитектура и сталинский ампир, сохранились здания бывшего казначейства и медучилища. В тени кипарисов — концертный зал «Фестивальный», а чуть поодаль — белоснежный собор Архангела Михаила.

Приморская набережная

Центральный променад города растянулся на два километра. Здесь — пальмы, фонтаны, кафе, сувенирные лавки. Верхний ярус прячется в зелени Приморского парка, нижний ведет прямо к пляжам. На фоне розариев и морских закатов получаются сочные снимки, а фотозона с героями «Бриллиантовой руки» — один из самых популярных ракурсов у туристов.

Гора Ахун

Ахун — идеальное место, чтобы увидеть панораму всего города, побережья и даже дальние горные цепи. Смотровая башня — крепость в миниатюре — возвышается на высоте 663 метров над уровнем моря. На закате все в золоте: и море, и склон, и ветви глициний, оплетающих башню.

До горы Ахун можно добраться несколькими способами: на машине, такси, электричке или автобусе.

На машине или такси

Самый удобный способ: дорога из центра Сочи займет около 30–40 минут (20 км). Выезжайте в сторону Мацесты и Малого Ахуна. Дальше следуйте по указателям на Большой Ахун — дорога приведет к смотровой башне.

На автобусе

Прямо к вершине автобусы не идут, но можно доехать до остановки в районе Малого Ахуна (маршруты 2, 88, 103, 105, 105с, 115, 550, 551, 552, маршрутка 48). Оттуда — пешком вверх по улице Агурского ущелья, через мост к статуе Прометея и далее по тропе к вершине (около 1 часа).

На электричке

Электрички до станции Мацеста отправляются каждые 10–15 минут с вокзала Сочи. Поездка займет 25-40 минут. От Мацесты можно дойти пешком по лесным тропам или доехать на такси до подъезда к вершине.

Сочинский дендрарий

На территории сочинских джунглей есть канатная дорога, роскошная вилла «Надежда», фонтаны, китайские и гималайские аллеи и даже секвойи. Нижний парк тянется вдоль проспекта, а верхний — уводит вглубь ботанического рая. Каждая зона оформлена с любовью к деталям, растения подстрижены, таблички с названиями дают образовательный бонус. Здесь можно сделать фото у мавританской беседки, в розарии, у прудов или с колоннадой на фоне гор.

Адрес: просп. Курортный, 74

Режим работы: ежедневно с 09:00 до 19:00

Стоимость: от 250 руб.

Достопримечательности

Морской вокзал

Главный ориентир центра Сочи — здание Морского вокзала с узнаваемой шпилем и колоннадой. Оно было построено в 1955 году и стало визитной карточкой курорта. Отсюда отправляются прогулочные катера, яхты и круизные суда. Вокруг — шумная жизнь: кафе, сувенирные лавки, уличные музыканты и туристы с фотоаппаратами.

Адрес: ул. Войкова, 1

Дача Сталина

Зеленая терраса на склоне Мацестинской долины скрывает одну из самых известных построек советской эпохи — дачу Сталина. Дом окружен реликтовым лесом, откуда открываются виды на горные хребты. Интерьеры сохранились практически в первозданном виде: рабочий кабинет, бильярд, каминная, фотографии и личные вещи — все это переносит в атмосферу 1930-х.

Адрес: просп. Курортный, 120/1

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 18:00

Стоимость: от 350 руб.

Стена форта Сочи и Лестница истории

На берегу рядом с морвокзалом сохранился фрагмент крепости, с которой началась история Сочи. Форт Александрия заложили в 1838 году, позже он стал Навагинским укреплением. Сейчас здесь находится арт-пространство «Форт» с мемориальным знаком «Нулевой километр». Отсюда начинается пешеходная лестница, где на каждой ступени — важная дата из истории города.

Зимний театр

Здание с классическими колоннами, окруженное пальмами, — это Зимний театр, центр культурной жизни города. Здесь проходят гастроли ведущих российских театров, концерты и фестивали, даются оперы. У театра нет своей труппы, но в афише — постановки Мариинки, БДТ, Александринки, Театра Европы. Само здание — памятник архитектуры федерального значения, оформленный с участием скульптора Веры Мухиной.

Олимпийский парк

Олимпийский парк — не просто память о зимних Играх 2014 года, а живой и обжитый район на берегу моря. Здесь расположены стадион «Фишт», ледовые дворцы, трассы Формулы-1 и десятки современных объектов. В центре — музыкальный фонтан в форме олимпийского факела. Вечером здесь начинается светомузыкальное шоу с водными струями до 70 метров. Работают самые разные музеи — от советского быта до изобретений Теслы — и тематический парк «Сочи Парк» в духе русских сказок.

Активности и развлечения

Skypark Sochi

В горах Ахштырского ущелья, на высоте 207 метров над землей, находится один из самых захватывающих парков приключений в России — Skypark AJ Hackett. Главная достопримечательность — подвесной мост Skybridge длиной 439 метров, с которого открываются головокружительные панорамы Кавказских гор и Черного моря. Прогулка по нему — уже вызов, но настоящие испытания начинаются дальше.

Прыгнуть с самого высокого в Европе банджи Bungy 207, прокатиться на гигантских качелях SochiSwing или пролететь на MegaTroll со скоростью до 120 км/ч — что выберете? В парке также работает виа феррата к лиановой пещере и веревочный городок «Маугли» с маршрутами разной сложности для детей и взрослых.

Адрес: с. Казачий Брод, ул. Краснофлотская, 54А

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 18:30

Экотропы Красной Поляны

В теплое время года Красная Поляна превращается в настоящий альпийский курорт для пеших прогулок. Более 18 маркированных экотроп — от легких маршрутов в реликтовых лесах до восхождений на высоту 2375 метров — подойдут и для новичков, и для опытных треккеров. Тропы начинаются с разных точек: от Поляны 960 до Цирков Аибги, и каждая ведет к собственному природному чуду — водопаду Поликаря, альпийским лугам, заброшенной канатной дороге 70-х годов или панорамным склонам Черной пирамиды.

На маршрутах можно увидеть редкие виды растений и животных, вдохнуть аромат пихтовых лесов, освежиться в горных купелях. Удобные беседки, указатели, QR-коды и пункты проката экипировки делают треккинг максимально комфортным. А еще есть возможность отправить открытку прямо с вершины.

Карту экотроп ищите здесь: krasnayapolyanaresort.ru

Мацестинский терренкур

Тропа здоровья, берущая начало у источников Мацесты, — это живописный пешеходный маршрут длиной около 4,5 км вдоль склона в хвойном лесу. В советское время здесь активно гуляли пациенты санаториев, а сегодня сюда тянутся любители природы. На тропе есть указатели, карты маршрутов и скамейки.

Умеренный уклон, чередование тенистых участков и открытых видов — все способствует восстановлению сил. Подходит для неспешных прогулок в любое время года.

Вход на тропу: координаты N43.545587, E39.788322 (ориентир — памятник в Мацесте)

Режим работы: с 05:00 до 23:00

Автодром «Сириус»

На месте трассы Формулы-1 в Сочи сегодня работает современный автодром «Сириус». Здесь проходят соревнования по автоспорту, трек-дни, велозаезды и даже марафоны. На территории — два гоночных кольца, музей редких автомобилей и картинг-центр. Можно не только посмотреть на трассу чемпионов, но и самому сесть за руль болида, прокатиться по настоящей гоночной прямой и услышать рев мотора.

В музее — гоночные экземпляры Ferrari и McLaren, редкие «Москвичи» и трофейные машины.

Адрес: Сириус, ул. Триумфальная, 26

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 20:00

Полеты на воздушном шаре

Один из самых необычных способов познакомиться с Сочи — полет на воздушном шаре. Такие прогулки зависят от погоды, но если день выдастся ясным, вам откроются фантастические виды на горы, море и долины.

Полеты организуют в трех локациях: Красная Поляна, парк Солохаул и Ферма Экзархо.

Вот некоторые компании, которые предлагают прогулки, — SkyKransnodar, «Ферма Экзархо», Humpty Dumpty Balloons.

Красивые места за городом

Воронцовские пещеры

Это одна из самых протяженных пещерных систем России — около 12 км подземных ходов. Здесь не только сказочные залы со сталактитами и сталагмитами, но и стоянки кроманьонцев возрастом до 40 тысяч лет. Посетители увидят легендарную «Голову Диметры», «Грот Прометея» и «Музыкальный зал» с идеальной акустикой. Некоторые образования напоминают черепа, сов или диковинных зверей. В тумане у выхода воздух наполняется запахом озоном — эффектный финал экскурсии.

Адрес: с. Воронцовка, ул. Пещеры

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 17:00

Стоимость: от 150 руб.

Дольмены

Архаичные каменные сооружения эпохи бронзы сохранились в Сочи и его окрестностях. Эти постройки весом до 30 тонн выглядят как миниатюрные домики с круглым отверстием и, вероятно, использовались как гробницы. Особенно интересны дольмены в Лазаревском районе, Красной Поляне и долине реки Аше. Один из этих мегалитов представлен во дворе Музея истории города-курорта Сочи.

Парк водопадов «Менделиха»

Живописная долина на высоте более 1400 метров ведет через семь каскадов, включая Золотой — самый высокий в Сочи (77 метров). Есть две тропы: к водопаду Менделя и к Золотому. Первая — короче, с легким уклоном, вторая — настоящая мини-экспедиция с захватывающими видами. Парк открыт в теплое время года, на маршрутах есть смотровые площадки и зоны отдыха.

Адрес: нижняя станция канатной дороги «Эдельвейс»

Режим работы: ежедневно с 10:45 до 16:45

Стоимость: нужен билет на канатную дорогу и билет в Сочинский национальный парк

Тисо-самшитовая роща

Реликтовый лес с доисторическими растениями, уникальным микроклиматом и богатейшей флорой является частью Кавказского заповедника. Прогулочные маршруты разной сложности объединяют старинные деревья, скальные лабиринты, 100-метровые обрывы и кристально чистую реку. Идеально подходит для неспешных прогулок в тени пицундских сосен. Есть три маршрута: «Малое кольцо» (1,6 км), «Большое кольцо» (5 км) и тропа «В глубь веков» (800 метров).

Адрес: р-н Хоста, ул. Самштовая

Режим работы: ежедневно с 19:00 до 18:00 (с 1 октября по 14 марта — до 17:00)

Стоимость: от 150 руб.

Куда сходить с детьми

«Сочи Парк»

Это первый тематический парк России, оформленный в стилистике русских народных сказок. Здесь пять интерактивных зон с аттракционами для всех возрастов: от малышовых качелей до экстремальных горок. Детей постарше ждут «Квантовый скачок» и «Змей Горыныч», а для самых смелых — мистические «Лабиринты страха». Также есть научная лаборатория, веревочные трассы и шоу-программа с героями былин. Парк регулярно проводит праздничные мероприятия — например, день рождения Бабы-яги.

Адрес: Олимпийский просп., 21

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 21:00

Большой сочинский дельфинарий

В дельфинарии на 1300 зрителей проходят красочные шоу с участием дельфинов, моржей, белух и морской львицы. Все представления сопровождаются познавательными рассказами о морских животных. Для желающих — плавание или дайвинг с дельфинами под контролем инструкторов. В дельфинарии предусмотрена инклюзивная среда: пандусы, лифт и тактильные указатели.

Адрес: ул. Егорова, 1

Аквапарк «Наутилус»

Находится в Лазаревском и предлагает шесть разных горок, включая экстремальное «Цунами», и четыре бассейна, один из которых — детский. Есть специальные зоны для малышей с безопасными водными аттракционами, гейзерами и фонтанами. Подходит для семейного отдыха на целый день — с зонами отдыха, кафе и комфортной температурой воды 28°C.

Адрес: ул. Победы, 2/1

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 18:00

Стоимость: от 1200 руб.

Аквапарк «Аквалоо»

«Аквалоо» — всесезонный аквапарк в поселке Лоо с волновым бассейном, имитирующим океан. В арсенале — 10 водных горок, включая «Рафтинг» и «Черную дыру», а также отдельный детский сектор с безопасными бассейнами и играми. Работают аниматоры, проходят шоу-программы.

Адрес: ул. Декабристов, 78Б

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00

Стоимость: от 500 руб.

Sochi Discovery World Aquarium

Это крупнейший океанариум Юга России, где обитает более 400 видов рыб и морских животных. Прогулка по 44-метровому акриловому тоннелю дарит ощущение, будто вы на дне океана: над головой проплывают акулы, черепахи и стаи тропических рыб. Есть зона пресноводных обитателей, интерактивные экспозиции, мостики и водопады.

Адрес: ул. Ленина, 219А/4

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 18:00

Стоимость: от 700 руб.

Развлекательный центр «Галактика»

«Галактика» — огромный семейный комплекс с аквапарком, ледовой ареной, боулингом, кинотеатром, музеями и игровыми зонами. Здесь можно провести целый день, не покидая одного здания. Среди самых интересных локаций: парк иллюминаций, музей восковых фигур и панорамная смотровая площадка на крыше. Есть фуд-корт, рестораны, конференц-зал и бесплатный парк «Зеленая планета».

Адрес: с. Эстосадок, ул. Ачипсинская, 12

Режим работы: ежедневно с 09:00 до 21:00

Где и что поесть

Сочи предлагает впечатляющий выбор кухонь и форматов: от модных ресторанов высокой кухни до демократичных кафе и стритфуда, где можно перекусить между прогулками. В меню заведений — европейская классика, грузинские и кавказские хиты, черноморские деликатесы, авторские интерпретации местных продуктов, веганские и паназиатские блюда. Ниже — несколько адресов.

«Баран-Рапан»

Название говорит само за себя: здесь встречаются две гастрономические традиции — горная (баран) и морская (рапан). Шефы работают с локальными продуктами, создавая яркие авторские блюда, вдохновленные кавказским наследием и черноморской природой. В меню — тушеная баранина с травами, рапаны в сливочном соусе, морская рыба на углях, домашние соленья и грузинские закуски в современной подаче. Интерьер лаконичный, сдержанный, с акцентом на детали.

Адрес: ул. Театральная, 11

Режим работы: ежедневно с 12:00 до 00:00

Телефон: +7 (955) 225-50-25

La Luna

La Luna — это классика черноморского курорта: просторный зал, открытая кухня, живое пламя и дым от гриля. Здесь жарят знаменитые сочинские шашлыки, готовят мясо в тандыре, подают кавказские закуски и лепешки с сыром. В меню есть все — от холодных закусок до европейских десертов. Морепродукты здесь тоже в почете: на льду — устрицы и креветки, в горячем виде — дорадо, сибас и мидии.

Адрес: ул. Таврическая, 1

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 23:00

Телефон: +7 (938) 441-57-57

«Дельмар»

В этом ресторане встречаются гастрономия и эстетика пляжной жизни. У «Дельмара» три зоны: пляж с белоснежными зонтами (отмечен «Голубым флагом»), панорамная веранда на крыше с закатами и DJ-сетами и основной зал в стиле средиземноморского рустика. Главная гордость — морепродукты: фирменный суп, плато из креветок, фрито мисто, пенне с двумя видами осьминога, блюда из рапанов и мидий. В меню также 11 видов пасты, десяток пицц, антипасти, гриль и свежие овощные салаты. Все это — на фоне шума прибоя и с отличной винной картой.

Адрес: ул. Приморская, 3/9

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00

Телефон: +7 (988) 237-10-20

Что привезти из Сочи

Краснополянская косметика

Один из самых узнаваемых брендов региона — «Краснополянская косметика». Это небольшое семейное производство в горах, работающее на солнечной энергии и принципах экологичности. Средства изготавливаются вручную из натуральных компонентов, а упаковка почти полностью перерабатывается. В линейке: кремы и бальзамы, эфирные масла, мыло, скрабы, молочко и тоники, средства для волос и губ.

Мацестинский чай и эвкалипт

Краснодарский край — единственное место в России, где выращивают чай промышленно. Мацестинские плантации раскинулись прямо на склонах Кавказских гор, и можно не только купить чай, но и съездить на экскурсию. В продаже как классические черные и зеленые сорта, так и травяные сборы. Среди них выделяется эвкалиптовый. Эвкалиптовые листья, отвары и масла используют в лечебных и косметических целях.

Чурчхела

Туристическая классика — чурчхела: грецкий орех или фундук на нитке, залитый густым виноградным соком с мукой. Ее продают повсюду — в пляжных кафе, на стихийных рынках и магазинах с местными продуктами.

Варенье, мед и орехи

Сочинское варенье — это целый гастрономический раздел. Помимо клубники и инжира, здесь делают варенье из можжевельника, лавра, эвкалипта, чабреца, грецкого ореха и даже фейхоа. Отличный подарок — баночка меда с орехами: миндалем, фундуком, кешью или тыквенными семечками.

Копченая рыба

В Сочи коптят локальные виды — хамсу, барабульку, камбалу. Она обладает ярким вкусом и ароматом.

Как добраться

Из Москвы

Самолет. Время в пути — около 2 часов

Поезд. Расстояние — около 1359 км. Время в пути — от 22 до 26 часов

Автомобиль. Расстояние — примерно 1643 км. Время в пути — около 20 часов

Автобус. Расстояние — около 1626 км. Время в пути — примерно 20 часов

Из Санкт-Петербурга

Самолет. Время в пути — около 4 часов 25 минут

Поезд. Расстояние — около 1921 км. Время в пути — примерно 41 час

Автомобиль. Расстояние — примерно 2327 км. Время в пути — около 30 часов 30 минут

Из Казани

Самолет. Время в пути — около 3 часов 25 минут

Поезд. Расстояние — около 1511 км. Время в пути — примерно 47 часов 30 минут

Автомобиль. Расстояние — примерно 2024 км. Время в пути — около 18 часов

Фото: shutterstock.com (Marinodenisenko, Alexander Denisenko, bellena, V_E, letchik-34, Tatiana Burilova, Ula Ulachka, saiko3p, Dan-Rus, Collection Maykova, Valery Bocman, Aleksey Usikov, AnnaNel, stasB, Vitaly Ilyasov, Ewa Studio, Artloca).