Кавказские Минеральные Воды очаровывают курортным настроением: горный воздух и долгие прогулки строго показаны тем, кому нужно выдохнуть.

Не только в санаторий:
едем в Кавминводы
Для многих людей отпуск становится очередным вызовом ― мы ждем ярких впечатлений, бури эмоций и открытий от новых мест. Как говорится, отпуск, после которого нужен еще один отпуск. А что, если попробовать отдохнуть по-настоящему? Не просто сменить деятельность, а погрузить себя в тишину, покой, выбрав на смену «вау» и «восторг» тихое любование окрестностями, неспешные прогулки, минеральную воду в конкретные часы, вкусную еду и крепкий сон.
Что такое Кавминводы?
Идеальное место для восстановления души и тела ― регион Кавказских Минеральных Вод. Это один из старейших курортов России. Больше 200 лет люди приезжают «на воды», чтобы поправить здоровье, отдохнуть среди гор и насладиться неповторимым колоритом курортных городов. Район занимает южную часть Ставропольского края и расположен недалеко от Эльбруса. С одной стороны его окружают снежные вершины, а с другой ― степи.

Фото: shutterstock.com (автор Viacheslav Lopatin)
Фото: shutterstock.com (автор Viacheslav Lopatin)
Самые крупные и развитые города-курорты ― Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки и Железноводск. Каждый из них имеет свою «лечебную» специализацию. Всего на территории Кавминвод больше ста санаториев и около 130 минеральных источников. Еще одно природное лекарство ― минеральные грязи, которые добывают из озера Тамбукан. Впрочем, туристы приезжают не только за лечением: красивейшие межгорные долины, лазурные озера, зеленые парки и уютные улочки дарят умиротворение.
Города-курорты расположены рядом и имеют разветвленную сеть маршрутов, благодаря чему между ними очень легко передвигаться.
Когда ехать в Кавминводы
Курорты считаются всесезонными. Многие туристы, которым важно именно лечение, покупают путевки в санатории на зимнее время, так как это значительно дешевле. Снега зимой, как правило, немного, днем температура чаще всего плюсовая. Кроме того, зимой в Кавминводах много тех, кто «захватывает» курорты по пути на горнолыжные склоны Приэльбрусья.
Лето и начало осени в Кавказских Минеральных Водах считаются высоким сезоном. В это время все санатории заполнены желающими поправить здоровье и одновременно отдохнуть на юге.
Гулять по горам и осматривать достопримечательности комфортно в любое время, регион достаточно сухой ― осадки задерживает Большой Кавказский Хребет. Впрочем, весной, до пика отпусков, и осенью, после высокого сезона, делать это приятнее всего.

Фото: shutterstock.com (автор Kosmogenez)
Как добраться до Кавминвод
Воротами Кавказских Минеральных Вод называют город Минеральные Воды. Здесь расположен аэропорт, который принимает рейсы более чем из 20 российских городов, и железнодорожный вокзал.
Из Москвы
на самолете — 3 часа;
на поезде — от 22 часов в пути;
на машине — 1560 км, в пути около 18 часов.
Из Тюмени
на самолете — от 3 часов 45 мин;
на поезде — от 2 дней 14 часов в пути;
на машине — 2710 км, в пути 1 день 17 часов.
Из Краснодара
на поезде — от 5 часов в пути;
на машине — 400 км, в пути 6 часов.

Фото: shutterstock.com (автор AntonSAN)
Как перемещаться между городами
Из Минеральных Вод до городов-курортов легко добраться на электричках, автобусах и такси. Электрички, в том числе скоростные «Ласточки», ходят с промежутком в полчаса и час. Билеты можно купить в кассах вокзала и в приложении РЖД.
Автобусы отправляются от Привокзальной площади или автовокзала Минеральных Вод. С расписанием можно познакомиться на сайте.
Услуги такси оказывают как местные компании, так и федеральные агрегаторы. В 2024 году цены начинаются от 300 рублей за 20-30 минут между городами.

Фото: shutterstock.com (автор Sergei Afanasev)
Где остановиться
Проживать в любом городе Кавминвод можно как в обычных гостиницах, так и в санаториях. В обоих случаях будьте готовы к тому, что обстановка может окунуть вас в теплую ностальгию. Самый бюджетный вариант ― аренда квартир и комнат. Учитывая, что прогулки и свежий воздух ― главное, за чем едут в Кавминводы, в номере долго сидеть не придется.
При выборе санаториев прежде всего ориентируйтесь на свое здоровье. Каждая здравница специализируется на лечении и профилактике определенных заболеваний. Выбрать санаторий по лечебному профилю можно в госреестре курортного фонда России.
Пятигорск
Пятигорск ― самый первый курорт Кавминвод. Он расположен у подножия горы Машук, которая видна практически из любой точки, окружен живописными горами и лесами, которые создают неповторимую атмосферу спокойствия.
Именно Пятигорск выбирали поэты, писатели и другие члены высокого общества. Экскурсовод обязательно расскажет, что русские аристократы затрачивали на дорогу из Петербурга до Пятигорска примерно месяц и совершенно не жалели об этом, будучи очарованными видом на пейзаж с горы Машук.
Город тесно связан с именем Михаила Лермонтова. Поэт бывал на Кавказе с детства, и в Пятигорске он погиб на дуэли. На месте, где предположительно происходила дуэль, у подножия горы Машук, стоит памятник Лермонтову, а в четырех пятигорских особняках находятся экспозиции Государственного музея-заповедника М. Ю. Лермонтова.
Сегодня Пятигорск ― самый развитый из всех курортов. Это столица Северо-Кавказского федерального округа, в городе находится несколько крупных университетов. Если остальные города Кавминвод только начинают интегрировать модные веяния, то Пятигорск уже можно назвать курортом 21 века. Здесь постепенно открываются так любимые миллениалами красивые кофейни, гастробары и кондитерские.
Центр города делится на две части: историческую и санаторную. В первой много старинных зданий, работают театры и музеи. Некоторые здания заброшены, но это придает городу особый колорит. Если в больших городах пустующие дома огорожены забором или строительными лесами, то в Пятигорске можно сесть на ступеньки понравившегося здания и любоваться видами. Курортная часть города полностью застроена санаториями и гостиницами, тут же почти все кафе и рестораны.

Фото: shutterstock.com (автор Yuliya Loginova)
Пятигорск считается удобным транспортным хабом для передвижения между городами Кавказских Минеральных Вод. На электричке легко добраться в Кисловодск, Ессентуки и Минеральные Воды, на маршрутке ― в Железноводск.
Что посмотреть в Пятигорске
Парк «Цветник» — исторический и культурный центр города. В центре центра находится большая Нарзанная галерея, внутри которой можно попробовать несколько видов нарзана. Нарзанные или питьевые галереи есть во всех городах-курортах Кавминвод, но вкус и состав воды везде разный.
Недалеко от Нарзанной галереи красуется эмблема региона — знаменитая статуя орла, символизирующего победу над болезнями. Если подняться чуть выше, то вы окажетесь в Китайской беседке. Из нее открывается красивый вид на Главный Кавказский хребет и Эльбрус.

Фото: Shutterstock / Sytilin Pavel
Фото: Shutterstock / Sytilin Pavel
В «Цветнике» вы встретите скульптуру Кисы Воробьянинова, знаменитую по роману «Двенадцать стульев». По книге, именно здесь он «вот уже шесть дней не ел». Но, кстати, сцену из фильма сняли в соседних Ессентуках.
Недалеко находится Лермонтовская галерея ― изящное здание в стиле модерн, которое было построено в 1901 году в честь 60-летия гибели поэта. В галерее проходят концерты и выставки.
Главная достопримечательность и одновременно развлечение ― гора Машук. На нее можно подняться пешком или воспользоваться канатной дорогой. И Машук, и Бештау, давшие название городу, опутывает сеть оздоровительных экотроп.
С Машука можно спуститься к озеру Провал на дне пещеры. На входе в пещеру встречает Остап Бендер — не забудьте потереть ему нос на счастье. Вода в озере окрашена в кристально-голубой цвет и пахнет сероводородом. Будьте готовы к целительному аромату.
Недалеко от Провала находится водоем Бесстыжие ванны. Названием они обязаны тому, что раньше в них купались и женщины, и мужчины, а это было недопустимо! Ощутить на себе эффект «Бесстыжих ванн» можно и сегодня. Еще одни ванны, видимо, более стыдливые, есть на бульваре Гагарина, у Пироговской лечебницы.
Кисловодск
Кисловодск ― самый южный, теплый и солнечный город Кавказских Минеральных Вод. Удивительным образом в нем очень гармонично сплетаются природа и город. Горы и холмы, скалы и реки ― не просто окружающий пейзаж, а такая же часть Кисловодска, как магазины и кафе. Здесь никого не удивляют крики птиц по ночам или дикая лесная кошка, перебежавшая дорогу.
Город возник из русской военной крепости, основанной в 1803 году, и своим названием обязан источнику кислой минеральной воды Нарзан. Отдыхающие отмечают, что воздух в Кисловодске отличается чистотой, даже по сравнению с соседними курортами.

Фото: shutterstock.com (автор Maykova Galina)
Фото: shutterstock.com (автор Maykova Galina)
В начале 20 века Кисловодск был модным курортом для знатных особ и артистов. Горожане особо гордятся тем, что он полюбился оперному певцу Федору Шаляпину и балерине Матильде Кшесинской. Один из домов, особняк в стиле модерн, где останавливался Шаляпин, стал музеем «Дача Шаляпина». Каждый год в Кисловодске проводят оперный фестиваль «Шаляпинские сезоны».
Матильда Кшесинская переехала в Кисловодск из революционного Петрограда в июне 1917 года вместе с мужем, великим князем Андреем, и сыном. В Кисловодске Кшесинская давала благотворительные концерты и помогала раненым. Ее сын посещал местную гимназию. Семья жила достаточно скромно и не привлекала к себе внимания, а потом переехала во Францию.

Фото: shutterstock.com (автор Marinodenisenko)
Когда гуляешь по Кисловодску, кажется, что за очередным поворотом должно показаться море: здесь чувствуется атмосфера приморских городов, впрочем, приправленная частичкой петербургского модерна и кавказским акцентом. Летние кафе, конфеты «Нальчик», чай из трав, поющий фонтан с песнями Стаса Михайлова и лезгинкой еще долго всплывают в памяти после поездки.
Что посмотреть в Кисловодске
Местный курортный парк ― национальное достояние: он второй по величине в Европе и занимает почти 1000 га. В нем можно гулять несколько дней и не повторяться в маршрутах. В 19 веке сюда свозили семена редких цветов и саженцы разнообразных деревьев со всей России. Для пеших прогулок в парке проложены терренкуры от 600 м до 6 км. Ходьбу как лечебную курортную процедуру начали использовать именно в Кисловодске, уже после оздоровительные прогулки начали назначать в других санаториях Кавминвод.

Фото: shutterstock.com (автор shushonok)
Фото: shutterstock.com (автор shushonok)
На территории парка находится историческая Нарзанная галерея с бьющей из источников минеральной водой. Здание в неоготическом стиле построил в 19 веке британский архитектор Самуил Уптон. Здесь можно выпить нарзан, теплый и холодный. Чтобы вода принесла пользу, получите назначения у врача-терапевта, заглянув в один из санаториев.
В парке стоит дойти и до цветочного календаря: каждую ночь цветоводы пересаживают цветы, чтобы клумба «показывала» точную дату. Но, пожалуй, самое известное цветочное место города — это Долина роз.
Огромный розарий занимает 2 га. Розы здесь цветут с мая по октябрь. По главной аллее вдоль возвышающихся кипарисов дойдите до подножья небольшой скалы, на вершине которой находится Храм воздуха ― изящная полуротонда в классическом стиле с шестью колоннами и двумя симметричными боковыми павильонами. Благодаря расположению на высоте, отдыхающие наслаждаются здесь чистым и свежим воздухом, наполненным фитонцидами крымских сосен.

Фото: shutterstock.com (автор Irina N)
Фото: shutterstock.com (автор Irina N)
Говорят, в годы Великой Отечественной войны санитарки кисловодских госпиталей приносили сюда тяжелораненых, так как считалось, что местный воздух способствует быстрому заживлению ран. Особенно красив Храм воздуха в лучах заходящего солнца и при вечернем освещении. От него тропинка ведет к небольшой смотровой площадке, откуда открывается прекрасный вид на Кисловодск и Курортный парк, а в ясный день можно увидеть и Эльбрус.
Отсюда по канатной дороге советуем доехать до горы Малое седло. Днем на ней многолюдно, а утром ― никого. Это лучшее место, чтобы встретить рассвет. При желании от Малого седла можно подняться еще выше, на Большое седло, откуда открывается вид на весь Кавказский хребет.

Фото: shutterstock.com (автор Maykova Galina)
Курортный бульвар длиной 500 м ― главная туристическая улица города. Здесь находится очень красивое здание Главных нарзанных ванн. Сейчас его занимает бутик-отель, но принять нарзанные и другие ванны можно всем желающим, предварительно записавшись на процедуры.
Ессентуки
Между Пятигорском и Кисловодском находится компактный город Ессентуки. Именно отсюда родом знаменитые «Ессентуки-4» и «Ессентуки-17». Всего в городе 23 лечебных источника, и они были пронумерованы еще в 1823 году. Наиболее известные и богатые по минеральному составу — № 4 и № 17. Именно поэтому практически в любом магазине можно купить эту минеральную воду.
Город сравнительно молодой: в 1798 году здесь появилась пограничная застава. Когда граница сдвинулась южнее, на месте заставы образовалась Ессентукская станица. Найти минеральные источники Ессентуков помогли лошади. Доктор Гааз, изучавший воды Кавказа, в 1810 году возвращался из Кисловодской крепости в Пятигорск и остановился у казачьего редута Ессентуки. Рядом с поселением было болото, где лошади и коровы любили пить воду. Доктор Гааз посчитал эти источники имеющими большое значение. Уже спустя 13 лет подробное исследование вод провел доктор Нелюбин.
Ессентуки не могут похвастаться ярким ландшафтом и горным рельефом, зато они больше других городов Кавминвод напоминают европейские бальнеологические курорты. Тишина, спокойствие, старинные деревья, по которым прыгают белки, парковые дорожки, ведущие в уединенные места, — вот для чего останавливаются в Ессентуках.

Помимо уединения, город порадует самой красивой в Европе грязелечебницей, самой первой гидроэлектростанцией в стране, а еще самым первым в Российской империи тренажерным залом, открытым в 1902 году. Кстати, он до сих пор принимает посетителей!
Хороший бонус: цены на аренду жилья здесь чуть ниже, чем в более туристических Кисловодске и Пятигорске.
Что посмотреть в Ессентуках
Парк в Ессентуках совсем небольшой, но оставляет очень приятное впечатление. Его в середине 19 века заложил князь Воронцов. По поручению князя высушили болотистую почву и высадили 7 тыс. деревьев, привезенных с разных уголков мира. Некоторые насаждения дожили до нашего времени. Сохранились и изящные беседки, ротонды и скульптуры.
По парку разбросаны бюветы с минеральными источниками, из которых когда-то можно было пить целебную воду. Впрочем, без минеральной воды отдыхающие не остаются. В городе есть несколько открытых галерей минеральных источников, самый большой ― при санатории «Виктория». Приступ ностальгии начинается уже на подступах к зданию советской эпохи, а когда вы ополоснете стакан под краном с вывеской «стаканомойка», постарайтесь сдержать скупую слезу ― вода и так соленая.
У центрального входа в парк находится один из самых больших фонтанов Кавказа и «Нулевой километр любви». Обязательна для посещения питьевая галерея источника № 17. Рядом есть ажурная музыкальная беседка «Рококо» ― в ней когда-то устраивали концерты под открытым небом. В глубине парка расположены Верхние (Николаевские) ванны ― купальни построили к приезду Николая II. Император, впрочем, здесь ванны не принимал, а вы ― можете.

Фото: shutterstock.com (автор Inna G)
В Курортном парке находится и старейшая «тренажерка» ― в Цандеровском институте механотерапии. Когда-то изобретение шведского профессора Густава Цандера использовали во многих лечебницах России, Европы и США, а сегодня подобное оборудование осталось только в Ессентуках.

Фото: shutterstock.com (автор NPS_87)
Все тренажеры исправны ― при желании можно оплатить час тренировок и испытать на себе силу механического массажа. Место привлекает и любителей фильма «Любовь и голуби»: именно здесь снимали тренировку Раисы Захаровны и Василия, совмещенную с разговорами «о высоком».
Железноводск
Железноводск из всех городов-курортов региона ― самый маленький и привлекает меньше всего туристов. Его выбирают те, кто любит тишину и долгие прогулки. Создается ощущение, что время здесь просто замирает, позволяя насладиться каждым мгновением. Город раскинулся на склонах горы Железной и в прилегающей долине.

Фото: shutterstock.com (автор Maykova Galina)
Фото: shutterstock.com (автор Maykova Galina)
Курорт открыл доктор Гааз, о котором мы уже рассказывали. В 1810 году он вместе с кабардинским князем обнаружил на горных склонах горы Железная два источника с целебной минеральной водой. Через два года сюда стали приезжать люди, желающие оздоровиться. В городе бывали Пушкин, Лермонтов, Толстой.
Климат здесь горно-лесной, и он максимально приближен к условиям Средних Альп. Это самый зеленый город региона благодаря естественным густым лесам, покрывающим горы Бештау и Железная. Железноводск часто называют «маленькой Швейцарией», и он считается самым чистым городом Кавказских Минеральных Вод. Все промышленные предприятия, жилые кварталы и магазины вынесены за пределы курортной зоны.

Фото: shutterstock.com (автор AntonSAN)
В курортной зоне ― только санатории, отели, парк с тенистыми дорожками для прогулок и, конечно, минеральные источники. Горожане очень гордятся тем, что их парк ― единственный на Кавказских Минеральных Водах парк естественного происхождения. В 2020 году завершились масштабное благоустройство города, и он стал еще более привлекательным для тихого семейного отдыха.
Что посмотреть в Железноводске
В городе множество терренкуров для подъема на гору Железная. Гора ― лакколит, то есть вулкан, который так и не извергнулся. Именно на его склонах бьют минеральные источники. В отличие от других источников Кавминвод, здешние очень сложны по количеству разных содержащихся в воде ионов. Смотровая площадка на вершине горы называется «Хозяйка Железной горы».
Одна из главных достопримечательностей Железноводска ― Дворец эмира бухарского. Он выглядит как иллюстрация к восточной сказке. Его возвели в 1912 году по заказу эмира Сеид-Ахад-Богодур-Хана, который часто бывал в Кавминводах. Правда, за время строительства бухарский эмир успел смениться, а новый во дворце так и не побывал. Сначала здание передали в дар императорской семье Романовых, позже здесь открыли санаторий.

Сегодня дворец арендует частная компания и проводит его реконструкцию, завершить ее планируют до конца 2024 года. А волонтеры проекта «Том Сойер Фест», своими силами сохраняющие исторические здания, летом 2024 года начали реставрировать входную группу, которая не имеет охранного статуса и арендатор не планировал ее восстанавливать.
На одном из склонов горы Железной раскинулся Курортный парк. Его заложили в 1825 году и он никак не отделен от леса ― просто вырубили широкую просеку, аллеи и дорожки к минеральным источникам. В парке находятся главные достопримечательности города. Каскадная лестница ведет туристов к Курортному озеру. На лестнице есть скамейки для отдыха, а также фонтаны и бюветы с минеральной водой. Бювет-книга имеет необычное архитектурное оформление: на фасаде здания расположены цитаты из произведений Лермонтова и Пушкина.
Парк ведет к озеру «Тридцатка» ― спасаясь от жары, местные жители сами лопатами выкопали котлован для озера в 1954 году. Сейчас это любимое место горожан. После благоустройства у берега озера появилось все необходимое для комфортного отдыха: современные шезлонги, новые пирсы и спуски в воду, детские площадки, карусели, спортивные площадки, кафе и кофейни.
Примерно четверть набережной отдали рыбакам, половину — под пляж, а на оставшейся части рядом с площадью часто выступают уличные музыканты. По набережной установили городские скульптуры туристки-велосипедистки, мальчика-рыбака, «Сердца Железноводска».
В центре парка есть «сестра» Лермонтовской галереи в Пятигорске ― Пушкинская галерея. Здания строились одновременно и по одной технологии. Пушкинскую галерею до сих пор используют в качестве летнего театра, проводят концерты и выставки.

Писатели, артисты и царские особы не зря выбирали Кавказские Минеральные Воды для отдыха и вдохновения. Сегодня регион с радушием готов встретить и вас. Осталось решить, с какого города начнется путешествие.
В материале использованы фото с shutterstock.com (авторы: EdwardNemtcov, Viacheslav Lopatin, AntonSAN, Sergei Afanasev, Ivan Ladyguin, Yuliya Loginova, Stetiukha Kristina, Kosmogenez, Yulia_B, Maykova Galina, Marinodenisenko, shushonok, Irina N, shinobi, NPS_87, Inna G, Stanislav71).


















