
От Баренцева до Белого моря: успеть за 6 дней
1197 км
6 дней
GMT+3
Неотразимое обаяние Русского Севера, трепетно хранящего свою историю.
Маршрут
- г. Мурманск
- с. Териберка
- г. Кировск
- г. Кандалакша
- пгт. Умба
- г. Мончегорск
Национальный туристический маршрут «От Баренцева до Белого» — это путешествие по Кольскому полуострову, строгая и молчаливая природа которого привлекает туристов в любое время года.
Согласно одной из исторических гипотез, именно здесь появилась первая в мире экотропа. Двухсоткилометровый путь из Кандалакши в Колу красочно описан в издании «Русская земля. Область Крайнего Севера» 1899 года:
«Из всех лодочно-пешеходных путей на север путь из Кандалакши в Колу наиболее устроенный и легкий… На некоторых протяжениях, даже камни убраны в сторону и лежат маленькими барьерами… На болотистых местах проложены мостки или тротуары, в четыре пластины, с круглыми бревнами по бокам… Этот путь пройден многими туристами и даже туристками».
За более чем вековую историю здесь много что изменилось, но, так же как и сотню лет назад, остается возможность насладиться суровой северной красотой сопок и Хибинских гор, рек и водопадов, тундровой флоры и фауны в обрамлении Баренцева и Белого морей. Из важных символических событий, о которых вы сразу же захотите рассказать своим знакомым — пересечение Полярного круга.
Маршрут доступен у туроператора

Для самостоятельных путешественников
Составьте свой маршрут: выбирайте, какие объекты посетить, и решайте, сколько дней продлится ваше путешествие!
День 1. Мурманск: обзорная экскурсия
Путешествие начинается с экскурсии по самой северной региональной столице в России и крупнейшему в мире городу, расположенному за Северным полярным кругом.
Мурманск основали в первую очередь как незамерзающий порт, столь необходимый Российской империи в Первой мировой войне. Город сыграл важнейшую роль и в годы Великой Отечественной войны, через него шли грузы по ленд-лизу из стран-союзниц в СССР.
Мурманск находится на одном из самых перспективных торговых маршрутов мира — Северном морском пути. Он позволяет доставлять товары из Китая в Европу на 2 недели раньше, чем через Суэцкий канал.

Во время прогулки по Мурманску вы посетите мемориал «Защитникам Советского Заполярья в годы Великой Отечественной войны», который жители с любовью называют «Алёшей». Познакомитесь с мирными периодами истории порта, увидите Кольский залив с высоты сопки Зеленая и смотровой площадки у памятника женщине, ждущей своего моряка. В центральном сквере на площади Пять углов, главной в городе, перед вами предстанет местный символ рыбного промысла — памятник Треске.
Главным событием первого дня станет посещение музея-ледокола «Ленин» — первого в мире надводного судна с ядерной силовой установкой, спущенного на воду в 1957 году. Спустя 30 лет добросовестной работы, он был выведен из состава флота и поставлен на вечную стоянку в Мурманске. Прогулка по его палубам, машинному отделению, капитанскому мостику перенесет вас в то время, когда зарождался отечественный атомный флот — самый мощный в мире.
Однако обратите внимание, что «Ленин» по техническим причинам может не подтвердить заявку на экскурсию. В таком случае вы отправитесь на экскурсию в Мурманский областной краеведческий музей.
Адрес: плавпричал а/л «Ленин», Портовый пр-д, 25
Время работы: ср–вс в 10:30, 12:00, 13:30, 15:00 и 16:30
Цена билета: взрослый — 600 рублей, льготный — 300 рублей, детский — 150 рублей
Контакты: leninexpo@rosatomflot.ru
За дополнительную плату вы сможете посетить двухчасовой мастер-класс с дегустацией арктической кухни в конгресс-отеле «Меридиан» или трехчасовую экскурсию «Полуночное солнце», где с вершины 253-метровой горы Горелой вы увидите побережье Кольского залива. В период полярного дня это идеальное место для наблюдения за полуночным солнцем.
День 2. Село Териберка
Дальше путь лежит в старинное рыбацкое село Териберка, основанное на побережье Баренцева моря в 16 веке. Его название происходит от прежнего названия Кольского полуострова — «Терь».
На рубеже 19 и 20 веков Териберка стала местом технологических новшеств: здесь открылась метеостанция, паровой маяк, промысловый телеграф и станция спасения на водах. В советское время Териберка развивалась за счет рыболовецких колхозов, сельского хозяйства, наличия здесь судоремонтных мастерских. После закрытия части предприятий на рубеже 20 и 21 веков, село начало приходить в упадок.
Новая страница в истории Териберки началась после 2014 года. Здесь Андрей Звягинцев снял фильм «Левиафан», который получил «Золотой глобус» и даже был номинирован на «Оскар». После этого село стало одним из главных туристических центров Кольского Заполярья, яркой точкой притяжения в том числе для иностранных гостей. Только за 2023 год турпоток в Териберку вырос на 51%.
С 2015 года каждое лето в селе проходит Арктический фестиваль «Териберка», ставший главным культурным событием Мурманской области. Он объединяет познавательные, гастрономические и музыкальные события в одну «арктическую» концепцию.
Недавно здесь создали новый природный парк «Териберка», сохраняющий 35 видов растений, лишайников, грибов и животных, включенных в Красные книги России и Мурманской области. Среди родиолы розовой и лишайника лихеномфалия гудзонская обитают белая сова, сапсан, рогатый жаворонок.
Вход на территорию парка платный, также необходимо оформить специальное разрешение. Ознакомиться с правилами посещения можно на сайте Министерства природных ресурсов, экологии и рыбного хозяйства Мурманской области.
Летом вы сможете пройтись по экотропам, понаблюдать за приливами и отливами а, если повезет, то увидеть китов и тюленей. В зимний сезон на территории ООПТ можно «поохотиться» за северным сиянием, прокатиться на снегоходах или лыжах, отправиться на занятия по сноукайтингу, подледную рыбалку, в поездку в упряжке с хаски или оленями.
Это одно из немногих мест в России, где до берега Северного Ледовитого океана можно доехать на автомобиле. По прибытии начните изучение окружающей местности с кладбища кораблей в обрамлении суровых, но манящих ландшафтов Териберки, которые настраивают на размышления о вечном. После этого пройдите до пляжа с «яйцами драконов» — огромными камнями, которые волны и ветра обтесали до округлой формы. Далее — до уникального Териберского водопада, переливающего Малое Батарейское озеро в Баренцево море. На обратном пути в Териберку не пропустите артиллерийскую батарею 1930 годов, некогда она защищала местный залив.
День 3. Кировск
Третий день вашего путешествия пройдет в горах Кировска — популярного направления для горнолыжного отдыха. Курорты здесь славятся одним из самых длинных сезонов в России — с ноября по май. Город интересен еще и как точка становления местной горной промышленности. План на день может быть таким:
Полярно-альпийский ботанический сад-институт КНЦ РАН им. Н.А. Аврорина

Фото: Танзиля Габидуллина
Территория сада-института — это особо охраняемая природная зона, где вы познакомитесь с уникальными растениями Хибинских гор. Прогуляться по заповедным маршрутам можно только в составе экскурсии. Один из самых популярных — экотропа горы Вудъяврчорр, которая проходит от берега реки Вудъяврйокк до смотровой площадки с видом на горный массив. Чтобы попасть на территорию ООПТ, сначала нужно получить разрешение. Заполнить несложную форму можно на сайте.
Также на территории сада-института есть оранжерея. Там высажена коллекция тропических и субтропических растений — пальм, кактусов и фикусов. Проводятся как обзорные экскурсии, так и специальные программы — «По следам Робинзона», «Новогодние растения мира», «Кухонные растения». Записаться на экскурсию нужно заранее на сайте.
Вы также увидите гербарий, который собирают с 1939 года. Он входит в список крупнейших гербариев России — всего в нем около 150 000 образцов сосудистых растений, лишайников, мохообразных, цианопрокариот, крупнейшая в России коллекция печеночников.
Адрес: ул. Ботанический сад
Время работы: ежедневно, кроме понедельника
Цена билета: взрослый — 500 рублей, льготный — 250 рублей, дети до 3 лет — бесплатно
Контакты: +7 (921) 043-41-50
Музейно-выставочный центр «Апатит»

В МВЦ градообразующего предприятия Кировска АО «Апатит» вы узнаете историю освоения Хибин, вблизи и под микроскопом рассмотрите ценные минеральные породы. Также увидите движущиеся макеты разных видов горных работ, ежедневно выполняющихся на территории горного массива.
Адрес: пр. Ленина, 4а
Время работы: пн–вс 10:00–21:00, вход до 20:00
Вход и экскурсии бесплатные
Контакты: museumapatit@phosagro.ru
Арт-парк «Таинственный лес»

Фото: Вячеслав Кукушкин
Обязательно посетите таинственный лес, расположившийся в естественном ландшафте Хибин и состоящий из множества арт-локаций со свето-звуковым оформлением. Здесь вы понаблюдаете за лесными обитателями, «встретитесь» с палеозавром, мамонтом и тирексом, посетите Башню алхимика и Избушку рыбака. Возьмите ботаническую экскурсию-прогулку по экотропе парка или краеведческую, по экотропе «Водопад Платовский». Прокатитесь на сапах, пройдите квест, поучаствуйте в мастер-классе, посетите концерт или огненные перфомансы.
Адрес: окрестности города Кировска, южный склон горы Айкуайвенчорр по дороге на Южный склон горнолыжного курорта «Большой Вудъявр»
Время работы:
- зимний сезон парка: декабрь–апрель, пн–чт, вс 15:00–22:00, пт–сб 15:00–23:00
- летний сезон: июль–сентябрь, пн–чт, вс 15:00–22:00, пт–сб 15:00–23:00
Цена билета: взрослый — 600 рублей, дети и пенсионеры — 300 рублей
Контакты: +7 (902) 138-19-91, +7 (909) 558-45-77, videogang@yandex.ru
За дополнительную плату вы можете совершить 25-километровый вояж на квадроциклах «Знакомство с Хибинами». Он проходит вдоль живописного берега озера Малый Вудъявр, где в 1930 годах располагалась первая на Кольском полуострове научная станция «Тиетта», сыгравшая важную роль в промышленном и научном освоении Хибин. Далее вы проедете по долине ручья Поачйок у подножия горы Поачвумчорр и подниметесь на Кукисвумчорский перевал, откуда открываются впечатляющие виды.
День 4. Кандалакша
Из Кировска направляемся к легендарному Белому морю, которое упоминается еще в берестяных грамотах и «Повести временных лет» 12 века.
За несколько столетий оно не раз меняло своё название, именуясь и Морем-Окияном, и Морем Соловецким, и Северным и Студеным.
Белое море во все времена привлекало своими богатствами рыбаков и мореплавателей, которые, поселившись впоследствии на побережье, стали называться поморами. Их культурные традиции формировались под влиянием сурового северного климата и основных занятий — рыболовства, охоты и мореплавания. Здесь, на островах Белого моря, открыли первый в мире морской заповедник, музей которого обязательно стоит посетить во время путешествия.
Экологическая тропа «Кандалакшский берег»
По экотропе вы пройдете 3,5 км от исторической части города «Монастырский наволок» до древней каменной кладки «Вавилон» в виде «безвыходного» лабиринта, датированного 2 тысячелетием до н.э. Это один из трех сохранившихся на территории Кольского полуострова древних лабиринтов. Исследователи считают, что в прошлом их могло быть гораздо больше — до 50, — но какие-то из них безвозвратно утеряны, какие-то — все еще не найдены.
Прогулка по тропе раскроет вам местную природу, а своими ногами вы ощутите особенности местного рельефа. Если повезет — полюбуетесь стайкой гаг или морскими зайцами.
День 5. Полярный круг и Умба
Выезд из Кандалакши будет сопровождаться символическим действием — пересечением 66 параллели Полярного круга. Вы попадете в край, который также известен как Терский берег. Приехав в старинное поморское село Умба, вы окажетесь в совсем другом, размеренном образе жизни — лаконичная деревянная архитектура, рыбные промыслы и поморские сказки.
В истории этих мест в разное время отметились как местные жители поморы, так и пришлые, такие как новгородская вольница Марфа Борецкая. Село было вотчиной Соловецкого монастыря, который в 1765 году основал здесь церковь в честь Воскресения Христова.
Поморы верили в духов природы, таких как водяной, лешачиха и других мифических существ. Они проводили обряды, связанные с морем, ловлей рыбы, охотой и сельским хозяйством. Также соблюдали ряд запретов на действия, которые могли бы осквернить воду, например, не бросали мусор в водоемы.
Их жизненный уклад характеризовался равноправием, самостоятельностью и взаимоуважением всех членов семьи. Женщины играли важнейшую роль в семье, особенно в отсутствие мужчин, занятых на промысле.
Эколого-краеведческая тропа по старинной деревне Умба

Познавательная прогулка по старинной деревне Умба, расположенной вдоль одноименной реки. Эта тропа стала проектом-победителем I Всероссийского конкурса проектов «Культурная мозаика малых городов и сел».
Музей-заповедник «Петроглифы Канозера»

Фото: ООО «Лаппи-тур»
В Умбе обязательно стоит посетить музей петроглифов, где вам расскажут об открытии этих таинственных «посланий». Петроглифами принято называть выбитые или нанесенные краской изображения на каменной основе в период с палеолита вплоть до средневековья.
Местные петроглифы были обнаружены совсем недавно, в 1997 году. Следующие экспедиции открыли суммарно 1000 изображений людей, рыб и животных — на островах Большой Подмунский, Малый Падунский, Скалистый и прибрежной скале Одинокая. Их оставили племена морских охотников, жившие в эпоху неолита или нового каменного века.
Адрес: пгт. Умба, ул. Дзержинского, 36
Время работы:
- зимний период: 15 сентября — 14 июня, пн–пт 10:00–17:00, сб 10:00–16:00, вс — выходной
- летний период: 5 июня — 14 сентября, пн–пт 10:00–18:00, сб–вс 10:00–16:00
Цена билета: взрослый — 100 рублей, льготный — 50 рублей, дети до 16 лет, инвалиды и ветераны ВОВ — бесплатно
Контакты: +7 (81559) 50-657, +7 (921) 274-46-37
Музей истории, культуры и быта терских поморов

Фото: Туристский информационный центр Мурманской области
Здесь вы познакомитесь с историей терской земли в древние времена и первых народов, заселивших эту территорию. В коллекции музея представлены предметы быта и промыслов, особенно рыболовной и зверобойной деятельности поморов. Здесь воссоздано внутреннее убранство избы, наполненное оригинальными предметами кухонной утвари, вышивкой и кружевами ручной работы, орудиями труда и охоты. Вы увидите саамско-русский словарик 19 века, лыжи-калги, лодку-поездницу, народный поморский костюм, детские игрушки-бабушки, шеркунки (погремушки), куклы-паньи.
В зале временных экспозиций постоянно проходят различные выставки декоративно-прикладного искусства, мастеров и художников Мурманской области.
Адрес: пгт. Умба, ул Дзержинского, 78
Время работы: вт–сб 10:00–18:00, обед 13:00–14:00, выходной — пн
Цена билета: взрослый — 50-200 рублей, для детей до 16 лет вход бесплатный, экскурсионное обслуживание для группы не менее 10 человек — дополнительно по 100 рублей с человека
Контакты: +7 (81559) 51-532
«Поморская вечёрка»: этническая программа

Фото: Туристский информационный центр Мурманской области
Увлекательный традиционный праздник проведут местные жители в старом сельском доме с домоткаными половиками на деревянных полах и русской печью. Вас встретит Большуха — старшая женщина в семье у поморов, и пригласит испить ароматного чая с местными травами. После этого вы примете участие в мастер-классе по изготовлению козули — традиционного местного оберега с 800-летней историей. Козулю вы сможете забрать с собой, на счастье. Под истории о местных судьбах, водах и стенах, вы отведаете свежеиспеченную кулебяку с рыбкой из Белого моря и сдобу с начинкой из ягод.
Длительность: 3 часа
Цена: 14 000 рублей на группу до 5 человек, цена не зависит от количества участников, необходимо заранее связаться с Ольгой
День 6. Мончегорск
Последний день маршрута перед возвращением в Мурманск вы проведете в Мончегорске — городе металлургов, расположенном в окружении множества озер и рядом со сказочным Лапландским заповедником, созданным для сохранения северного оленя.
На относительно небольшой площади сосредоточено производство как цветных металлов — никеля, меди, кобальта, так и драгоценных — золота, серебра, платины, палладия. Увидеть все это можно в местном минералогическом музее.
Это красивое и исторически богатое место тесно связано с фамилиями руководителя строительства города Кондрикова, ученого Ферсмана, архитектора Бровцева. Здесь проходят художественно-культурные всероссийские фестивали, например поэтический фестиваль «Табуретка», зажигательный зимний фестиваль «Зимандра» и красочный костюмированный фестиваль викингов «Имандра викинг фест».

Музей истории Мончегорска
Музей расположился в красивом здании, напоминающем терем. Несмотря на его стилизацию под старину, внутри музей оснащен современным мультимедийным оборудованием, позволяющим проводить лекции и образовательные программы в интерактивном формате. Разнообразен и выбор тематических экспозиций музея — «Заповедная Лапландия», «Город в красивой тундре», «Мончегорск: военный период», «Город на рубеже веков».
Адрес: ул. Царевского, 2
Время работы: вт–пт 10:00–18:00, сб–вс 11:00–18:00
Цена билета: вход бесплатный
Контакты: +7 (81536) 76-073, migm@bk.ru
Обзорная экскурсия по Мончегорску
На экскурсии по городу вас проведут по Речной, Морской и Ленинградской набережным. Вы сможете воспользоваться зонами отдыха, изучить окружающую местность в обзорные бинокли, посетить детские площадки и осмотреть арт-объекты. Символ набережной — «Мечтатель» — ажурная скульптура, сквозь которую открывается потрясающий вид на озеро и горы. Одно из лучших мест для фото!
Вернувшись в Мурманск, не забудьте купить вкуснейшую северную рыбу, запастись полезными для здоровья северными чаями, ягодами, вареньем и соусами, чтобы еще дома продлить «послевкусие» пребывания на севере!
В материале использованы фото, предоставленные Танзилей Габидуллиной, Вячеславом Кукушкиным, туристским информационным центром Мурманской области, агентством развития Мончегорска, а также с с shutterstock.com.














